会议提案

　　近年来，抑郁焦虑等心理问题成为青少年健康的一大威胁，且呈低龄化趋势。自疫情以来，北京市受疫情防控形势影响，多次停止线下课程，居家开展线上教学，给青少年心理健康也带来一定程度负面影响。一是青少年长时间居家生活学习，生活过于单调，无法与同学有效沟通，与家庭成员之间的冲突增多，更容易焦虑、紧张、烦躁、情绪低落，甚至出现过激行为。二是家庭心理健康教育的内容和形式都较为单一，学校层面多以讲座为主，教育指导的针对性和系统性不足，网络上、社会上一些培训也参差不齐、良莠难辨。三是家长缺少及时发现孩子心理状态异常的能力，也缺少有效的评估工具和方式。

　　建议：家庭教育是学生最早接触的环境，对学生自我意识与人格特质的形成具有重要意义，是教育过程中无法忽视的一环。因此要强化家庭在青少年心理健康教育的作用，要积极引导和指导家庭开展青少年心理健康教育。

　　建议：

　　1.指导家庭更多关注青少年身心健康。针对居家学习期间学生可能产生的心理困扰（如过度焦虑、紧张、恐惧、心情低落、挫败感、失眠少觉等）和行为问题（如注意力不集中，作息不规律、长时间玩游戏等），指导家长要及时发现、理解孩子的情绪状态，进行正面疏导和缓解，引导孩子劳逸结合，保持良好的心理状态。

　　2.教育学生学会沟通求助。引导孩子情绪压抑时，通过线上方式与朋友、同学等保持联系，互相关心并给予支持和鼓励；面对学习困惑时，主动勇敢地与老师、好友在线互动，寻求指导帮扶；遇到自己无法面对、解决得问题时，要学会及时向家人、老师、朋友以及心理援助热线倾诉和求助。

　　3.研究制定可操作强的家庭心理健康评估表。借助专业工具和手段，研究制定符合青少年特点的、易操作规范化的心理测评量表，当青少年日常行为出现明显异常时，家长可使用评估工具对孩子进行评估自测，了解其心理状态，及时发现问题，进行干预或寻求帮助。

　　4.积极争取专业机构协作支持。要加强教育部门与卫生健康部门的协同联动，建立精神卫生医疗机构对学校心理健康教育及心理危机干预的支持协作机制，可开通心理援助热线、网络预约专线和咨询邮箱等咨询方式，并加大宣传力度，让每个家庭在有需求时都可以进行咨询。尤其是建立青少年心理咨询线上服务平台，拓展青少年在网络上获取正规心理资源和公益求助的渠道，增设线上实时文字、音频互动式对话求助模式，提供更多符合青少年需求的心理求助方式。

　　办理报告

　　潘 婕委员：

　　您提出的关于“强化青少年心理健康家庭教育指导”的提案收悉，现将办理情况报告如下：

　　1.大兴区德育研究室线上推送32期“心晴菜单”，为5所学校80名学生提供一对一“私人订制”或团体心理辅导，开展14091名非毕业年级心理健康测评，建立“一生一案”心理健康台账，力争早干预，早治疗。

　　2.开展大兴区“高三心理专项”，聘请专家进行线上线下考前心理辅导，服务考生和家长。开展“全程超前伴随式”家长培训课程，邀请知名专家针对青春期、初高三、心理健康等方面进行专题讲座。每学期开展一次家访活动，了解家庭教育中存在的困惑，指导家长觉察孩子情绪状态，进行正面疏导和缓解。

　　3.大兴区在进修学校建有未成年人心理健康辅导站一所，利用多种方式为未成年人提供心理健康辅导服务。辅导站有个体咨询、放松减压、沙盘游戏、小团体辅导4个功能室，面积100平米左右，配置放松椅、沙盘、听说训练系统、活动包等设施。未成年人心理健康辅导站通过电话预约、教师推荐、学生家长主动联络等方式进行面询辅导，辅导站开设两部电话咨询专线，安排专人接听。

　　4.各校以每月一次“心理健康日”为抓手，深入开展“六个一”心理健康活动，即一次校会主题演讲、一节主题班会、一次集体拓展活动、一次校园广播、一次师生交流谈心、一次微信公众号宣传。

　　5.邀请心康医院心理团队进校园开展“生命能量与情绪能量”“情绪识别”等专题讲座。

　　6.召开大兴区中小学生“心理健康行动”启动仪式。发布“‘阳光润心·快乐成长’心理健康行动”方案、聘请大兴区中小学生校外心理健康辅导员、“阳光润心 快乐成长”学生倡议等活动。目的是培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、宠辱不惊、百折不挠的意志品质。